※本表場館順序以開頭名稱筆畫排序。
項次 | 工具設備 | LAMIGO宜蘭宜興館 | LYGYM蘭陽健身中心 | N29健康夢想館 |
NAVY 健身俱樂部 |
PURE LIFE | SUPER FITNESS | 上泰體能中心 | 世界健身友愛店 | 世界健身羅東店 | 金太極鐵人會館 | 夏威夷運動俱樂部 | 動力健身休閒會館 | 硬骨頭體能空間 | 環球健身中心 | 豐華會俱樂部 | 羅漢健身房 |
體適邦 健身中心 |
1 | 跑步機 | ★ | ★ | ☆ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ||||||
2 | 橢圓機 | ★ | ★ | ☆ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ★ | |||||||
3 | 階梯機 | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ||||||||||||
4 | 健身車/飛輪 | ★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ★ | ||||
5 | 划船機 | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ||||||||||
6 | 震動機 | ★ | ||||||||||||||||
7 | 滑輪式重訓機 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | |||||
8 | 油壓式重訓機 | ★ | ||||||||||||||||
9 | 悍馬式重訓機 | ★ | ★ | ★ | ||||||||||||||
10 | 自由式重訓機 | ★ | ★ | ☆ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ||||||
11 |
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★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ||||
12 | 啞鈴 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | |
13 | 壺鈴 | ★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ||||||||||||
14 | 棒鈴 | ★ | ||||||||||||||||
15 | 沙鈴 | ★ | ||||||||||||||||
16 | 平衡鈴 | |||||||||||||||||
18 | 力量包/牛角包 | ★ | ★ | |||||||||||||||
19 | 軟式藥球 | ★ | ★ | ★ | ||||||||||||||
20 | 硬式藥球 | ★ | ★ | |||||||||||||||
21 | 波速球 | ★ | ★ | ★ | ★ | |||||||||||||
22 | 反應球 | ★ | ||||||||||||||||
23 | 瑜珈球 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ||
24 | 彈力帶/拉力帶 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ | |||||||||||
25 | ViPR | ★ | ★ | ★ | ||||||||||||||
26 | Fat Gripz | ★ | ||||||||||||||||
27 | ZejaX | ★ | ||||||||||||||||
28 | 滑盤 | ★ | ||||||||||||||||
29 | 拳擊 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ★ | |||||||||
30 | 滾筒泡沫軸 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | |||||||||||
31 | 地雷管/架 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | |||||||||||
32 | 懸吊訓練系統 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ★ | ★ | ☆ | ★ | ||||||
33 | 敏捷梯 | ★ | ★ | |||||||||||||||
34 | 戰繩/攀爬繩 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ | ||||||||||
35 | 體能雪橇 | ★ | ★ | |||||||||||||||
36 | 彈跳床/蹦床 | ★ | ★ | ★ | ||||||||||||||
37 | 跳凳/跳箱 | ★ | ★ | ☆ | ||||||||||||||
38 | 分體槓/跨欄架 | ★ | ★ | ★ | ||||||||||||||
39 | 力量胎 | ★ | ★ | |||||||||||||||
40 | 極限/街頭設施 | ★ | ☆ |
以上列出常見健身訓練工具,涵蓋傳統有氧及肌力訓練設備、功能性訓練、體能訓練等工具,在以上的表格中可以方便尋找出提供該工具之場館。實星符號為商用版且數量規格齊全,虛星符號為家用版或數量規格不齊全。唯星號多者並非代表更適合您,且每個場館皆有其專業特色與使用族群,本表亦無法顯示工具設備使用狀況之細項。其它較重要之常見健身設備或工具實際非主觀狀況請參考以下:
- 如果您的需求較偏向有氧訓練,請參考以下:
有氧設備種類與數量之場館排序前三名:LAMIGO 宜蘭宜興館、夏威夷運動俱樂部、LY GYM 蘭陽健身中心 - 如果您的需求較偏向重量訓練,請參考以下:
重訓設備種類與數量之場館排序前三名:LY GYM 蘭陽健身中心、LAMIGO 宜蘭宜興館、夏威夷運動俱樂部 - 如果您的需求偏向舉重、健力或健美等力量或體能訓練,請參考以下:
啞鈴重量與數量之場館排序前三名:LY GYM 蘭陽健身中心、LAMIGO 宜蘭宜興館、環球健身中心
槓鈴種類與數量之場館排序前三名:LY GYM 蘭陽健身中心、環球健身中心、硬骨頭體能空間宜蘭館
槓鈴片重量與數量之場館排序前三名:LY GYM 蘭陽健身中心、環球健身中心、動力健身休閒會館 - 目前全縣唯一提供ViPR訓練工具及專業認證師資教學之場館:LAMIGO 宜蘭宜興館
- 目前全縣唯一提供壺鈴訓練工具及專業認證師資教學之場館:LY GYM 蘭陽健身中心
- 目前具有專業設備或工具提供奧林匹克舉重及體能訓練、運動表現教學之場館:硬骨頭體能空間宜蘭館、LY GYM 蘭陽健身中心
- 目前提供功能性訓練工具與教練師資之場館:LY GYM 蘭陽健身中心、LAMIGO 宜蘭宜興館
- 目前具有專業設備或儀器提供體姿評估矯正或動作/運動檢測之場館:LAMIGO 宜蘭宜興館、LY GYM 蘭陽健身中心、硬骨頭體能空間
- 目前具有專業設備工具及專業認證師資提供懸吊訓練教學之場館:LAMIGO 宜蘭宜興館、LY GYM 蘭陽健身中心
- 目前具有專業設備工具及專業認證師資提供戰繩訓練教學之場館:LY GYM 蘭陽健身中心
- 目前具有專業設備工具及專業認證師資提供運動按摩或運動貼紮之場館:LAMIGO 宜蘭宜興館、LY GYM 蘭陽健身中心、硬骨頭體能空間宜蘭館