場館名稱: LY GYM 蘭陽健身中心
營業時間:平日09:00至24:00 假日14:00至24:00 月均收費:600元。 聯繫電話:03-9530555 營業登記:蘭陽健康運動事業股份有限公司,資本額200萬元。 場館地址:宜蘭縣羅東鎮站前南路260號2樓 設備說明:槓鈴、啞鈴、壺鈴、棒鈴、懸吊系統、重訓及有氧器材等。 盥洗設備:輕SPA及淋浴設備。 空調設備:有。 實況點評: 位於博愛醫院附近的蘭陽健身中心,館內採運動類型分層設計,有氧器材與體適能教室、重訓區、體能訓練區、單槓區、女性休閒室與兒童遊戲區分別位於不同樓層,實際供運動使用面積約100餘坪,跑步機與橢圓機均配置專屬的電視,3樓重訓區為目前縣內最齊全完整之配置,唯因器材種類過多,巔峰時段在操作自由重量上會有限制。該館有駐場值班教練群教學及一對一教練課程,教練課程專業水準在全國有一定的口碑。在運動訓練的功能來說,該館是宜蘭少數引進競技壺鈴、棒鈴、軟式與硬式藥球等等功能性訓練工具及系統教學的場館,光懸吊訓練系統就達8種之多,諸如CROSS CORE 180與空中瑜珈等都是流行但在宜蘭不常見的懸吊工具。使用巔峰時段為晚間7點至10點。該館管理與入會審核較嚴格,進入運動需穿著運動服裝、運動鞋並攜帶運動毛巾缺一不可,未準備就可能會白跑一趟。該館為行政院核准全國公教員工優惠商店與國軍福利站特約商店,也是少數能夠查詢到合法立案並通過消防安檢的民營健身場館。 官方網站:LY GYM 蘭陽健身中心 粉絲專頁:蘭陽健身中心 相關連結: 》戰繩, 甩出好身材和強心臟-康健雜誌 》柔情猛男邀民眾參加路跑 幫助植物人 》健身教練邀參加公益路跑 助植物人 》蘭陽健身中心邀請參加路跑幫助植物人 |
圖片來源:Google圖片搜尋、官網及其他。
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目前指南共收錄:頭城 1 間,礁溪 1 間,宜蘭 14 間,羅東 16 間,五結1間,蘇澳 1 間,共 34 間健身房場館。 |
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